手机浏览器扫描二维码访问
沈隆的体力可是要比安西教练好多了,不用担心累着。
“弧顶!”
沈隆喊出方位,三井寿飞快地跑位,刚到位置球就过来了,三井寿接球、屈膝、挑起、投篮,动作一气呵成,篮球空心入网,三井寿的三分能力是天生的,就算荒废了两年也没有遗忘。
“右侧底角…左侧四十五度角…左侧底角…”
随着沈隆的一声声呼喊,三井寿在球场上飞快地跑着,一次次出手,一次次命中。
每命中一百个三分稍微休息一次,在第五次训练的时候,沈隆传球的速度和位置出现了变化,三井寿接球越来越不舒服了,这并不是沈隆体力跟不上了,而是刻意为之。
“右侧四十五度角!”
这次传球有些大,三井寿跑到三分线外一米远的位置才接到,然后向前走了一步才投篮。
“停下!
三井,你为什么要向前走一步!”
沈隆叫停了训练。
“因为…因为距离三分线还有点远。”
三井寿气喘吁吁的解释。
“这个位置你没有命中的信心么?”
沈隆反问道,“赛场上机会稍纵即逝,你向前走一步的时间就足够防守队员贴上来了,一个是近点有防守的投篮,一个是稍远些的空位投篮,你觉得那个选择命中率更高些?”
“稍微远些的空位投篮。”
三井若有所悟。
在这个时代,球员们的思想还比较保守,像库里那样瞎几把扔的三分手还没有出现,不过这并不意味着三井寿就没有超远三分的能力,原著中神宗一郎就展示过这一技术,相信三井寿也能做到。
“远距离三分不仅可以获得更轻松的投射空间,还可以给对手施加更大的压力,拉开防守空间,当对方的防守区扩大到三分线外,内线就会变得虚弱,那时候赤木的机会就来了。”
沈隆解释道,“三井,忘记三分线的存在,只要是你有信心的地方都可以出手。”
“教练,我明白了!”
三井往后退了两步出手,篮球在篮圈上磕了两下滚落篮网,刚才那番话给他打开了一扇新的大门,他的视野变得开阔起来。
中午,安西炸鸡店给他们送来了外卖,沈隆自己吃得是香喷喷的炸鸡,对于运动员来说,摄入超量油脂和盐分并不好,三井寿就只有白水煮鸡胸肉了,可怜的三井寿看着炸鸡羡慕不已,教练,我想吃炸鸡。
三分投射结束是基础的步伐、跑位练习,一直到晚饭前,训练才结束。
吃过晚饭,下一项训练又开始了。
“啊,教练,读书也算特训么?”
看到书本,三井头都大了。
“过去两年,你不仅放弃了篮球也放弃了学业,要知道超过四科不及格是没办法参加全国大赛的,你看着办吧!”
大梁边境,几个男子坐在炉火旁为孩子取名争吵着,叫玉珠,宝珠,金珠,银珠,灵珠,珍珠,佛珠,露珠,明珠。最后取名为九珠。名字恰好和边境的九珠花一样。九珠花长于边境,冬雪天才开,花朵如米粒大小,颜如鲜血。...
幽美的林间小道,欢快的唢呐吹响,大红花轿摇摇晃晃,缀着痣的媒婆走在前面,这是新娘出嫁吗?一切是如此美好。忽然,花轿里一声惨叫,鲜血从轿子的四周流了出来。让人毛骨悚然的是,这一幕似乎谁也没有看见,吹唢呐的吹唢呐,抬花轿的抬花轿,媒婆还笑着转过头来马上就要到了,恭喜呀,以后就是少奶奶了那血,延着小道,流了一路。(寒冰曳QQ群96961068)...
圣战大陆三万年,百族圣战爆发,血流成河,以人族为首之百族惨胜龙神大陆异族入侵,百族签订万年停战协议,圣战大陆百废待兴,天启时代降临!天启大陆五千年,以龙族为首百族率先撕毁协议,发动百族内战,对人族疆域进行掠夺,仅仅百年,人族疆域十不存一,人族转攻为守。...
花开见我,我见如来。本来只想好好活着的少年,却被卷进了时代的洪流中,浮生应行九万里,纵马高歌世无双。...
久别重逢甜宠救赎双洁双学霸结局HE以前,姜岁初是大院里号令群娃的骄纵公主。后来,一场变故使姜岁初失去了家,并与青梅竹马陆祉年失去联系高中重遇,陆祉年还是那个陆祉年,天之骄子在主席台上穿着干净整洁的蓝白校服作为新生代表上台演讲姜岁初站在乌泱泱的人群中,逆光看着台上的人陆祉年我们是不是认识?姜岁初愣了一下,扬起一个自认为很自然的微笑陆同学果然贵人多忘事,新生大会那天在楼梯间你帮了我我是说以前。他又走近几步,以前我们是不是认识?胸腔里一股压力袭来,又酸又涨。姜岁初笑了笑,摇头应该不认识,我以前从来没有来过云市。那时的姜岁初生活在无尽黑暗中,十年后的重逢就像是短暂的光,不经意的照亮了一下她。她早已习惯黑暗,她清楚的知道突然出现的光不属于她,迟早会消失。各位书友要是觉得许你年年岁岁好还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一纸婚约,她嫁入豪门当了他小妈,却在结婚当晚,被某男验明正身。他说想嫁入我们家,可没那么容易,验明正身这一段,由我亲自来!她大惊失色,不断挣扎你干什么?我结婚的对象是你爸!某男冷笑,霸道欺上身我说过,进盛家,先过我这一关。吃干抹净之后,她才知道,这一切都是阴谋,盛家的阴谋!...