第45章 体术瓶颈

    缓了缓，香磷感觉肚子很饿。

    两人一蛇靠近大蛇丸的战场，这里的血腥味浓郁很多。

    噗！

    草隐村的村长被大蛇丸的草雉剑刺穿心脏，从半空中坠落在地。

    村长周围还躺着很多濒临死亡的精英和高层。

    咯噔~

    香磷心脏突然诡异一跳！

    一股嗜血的冲动突然窜上脑袋。

    “香磷，解放吧，把他们欠你的都吃回来吧…”

    香磷的身体得到指令后迅速扑向这些将死之人…

    “啊！！！”村长惨叫一声后就无法发出声音。

    十几分钟之后…

    “嘶~漩涡一族的食量还蛮大的~”大蛇丸打趣道。

    嘴里叼着半张人脸的香磷突然一顿。

    香磷恢复了理智和意识，双眼瞪得老大！

    自己刚才的行为迅速回忆起来…

    内心觉得恶心但身体却觉得很可口…

    香磷赶紧把手中的尸体扔了出去，急忙在四周寻找什么…

    突然间，香磷感觉自己多了一种特殊的感知能力，方圆七八公里的查克拉波动都能感应到。

    其中有两个查克拉波动远超常人并且有着非常不详的气息。

    其中一个就是打趣自己的长脖子大叔。

    另一个更加恐怖，查克拉量比长脖子大叔还要多六七倍！

    香磷回头一看，原来这个查克拉就是一身红衣的男孩。

    此时他也在一边静静的看着自己。

    嗤…香磷脸色瞬间通红。

    心脏砰砰直跳，果然是不祥的征兆~

    香磷就这样怀着羞怯的复杂心情跟着无限两人离开了草之国。

    一路上，香磷慢慢的试着和两人交流。

    随着逐渐的接触和了解，香磷知道了无限两人的名字。

    也知道了无限一开始就知道她的事情，这次就是专程过来解救她。

    【我要不要以身相许…应该这样吧…这才才对吧…】

    香磷红着脸，内心闪烁着不同的画面…

    …

    这一次收获丰富。

    三人回到音忍村后，大蛇丸整理了很长时间。

    其中一些土遁对于完善秽土转生有着很大的帮助。

    无限则是挨个释放一次，学会后对于大多数忍术就没了兴趣。

    只重点研究两个土遁，分别是：加重岩和轻重岩。

    实际上这次去岩隐村的一半原因就是因为这加重岩之术。

    之前通过影分身修炼风系忍术时，本体后来就只修炼体术。

    但体术上的瓶颈反而比忍术困难的多。

    虽然无限无需担忧：基因、能量补充、身体恢复，这三个重要指标，但还是遇到了瓶颈。

    力量和体质想更快突破到更高层次，修炼的强度就需要足够大。

    前世，无限学过一点健身知识。

    了解一些重要概念。

    ☆修炼强度不等于修炼时长更不等于简单的重复次数。

    「rm：最大重复次数。」

    这就是一个最核心的概念。

    比如1rm，表示：以某个重量做某个动作，自己拼尽全力只能完成一次。

    根据前世众多机构测试：

    1-3rm强度的训练对于力量增长最好但容易受伤。

    4-6rm强度力量增长只比上边的弱一点点，这已经是很多力量大神的训练方案。

    6-12rm对于增长肌肉纬度的效果更好。

    12以上主要成长的则是耐力。

    问题来了。

    无限的力量本就非常强大。

    所以想提高训练强度是非常困难的事情。

    也许可以背着一座小山丘、小山，做深蹲、做卧推、负重俯卧撑等训练，

    但这种外物训练总归会有一部分小肌肉群体得不到训练。

    这些小缺陷无法完善就会在下一个瓶颈出现时更难突破。

    最终达到某种“极限”再也上不去。

    最好的修炼就是让全身每一个细胞都能参与到修炼。

    所以无限很早就想到了七龙珠的重力修炼法…