手机浏览器扫描二维码访问
【周末愉快!
求订阅!
各种求支持!
】
苏陌兴趣大增,一脸跃跃欲试:“好,前辈你让我试试。”
世子将位置让给了苏陌,她来到史密斯机前,没有做任何准备工作就开始有样学样地重复世子做的三组动作。
初一尝试,她就发现这套动作完全没有世子展现的那么轻松,甚至让熟练掌握健体操的苏陌练起来有些困难。
世子在一旁看不过去了,及时给了帮助和指导,苏陌这才渐渐掌握了诀窍,变得有模有样起来。
用了近半个小时,苏陌终于将三组动作掌握得差不多了,对自己表现很失望的她,总觉得自己有悖曾经为一名古武修士。
看来,这具身体的素质实在是太差,必须要更加努力锻炼才是!
另一边世子看着苏陌的进步早已充满了惊叹,他练习了多次才能够如鱼得水的动作,在苏陌做来却是轻松简单,甚至她已经开始研究其他动作,看来试图从苏陌身上找荣耀感的想法是不可能实现了。
“那你慢慢健身,我也去练习了。”
世子不准备再逗留。
“好的,前辈。”
苏陌根本没有抬头,专心埋头于史密斯机,继续研究新动作,很快有了三组其他不同的新动作:反式划船变化动作、脱手卧推、弹力带后摆腿,可让苏陌失望的是,这几组动作做下来的效果不比健身操的效果好多少。
正想放弃史密斯机,她突然从整体上再看了一眼史密斯机,这一眼,让她有了一个新的发现!
或许可以将史密斯机和健体操结合起来锻炼!
想到就做,苏陌没有丝毫犹豫开始尝试,一次失败,两次失败,经过多次的失败后,她终于将升级后的健体操结合史密斯机灵活运用,这一创新,让她兴奋地围着一台史密斯机,直到世子提出回去休息的建议,苏陌还没有尝试其他的机器。
“前辈,谢谢你带我来健身馆。”
苏陌站在出租车前,和世子在皇冠门口告别。
“不必客气,对了,这张卡送给你。”
世子递来了一张皇冠迷你健身房的金卡。
“这……我不能收。”
这张卡一看就是价值不菲,苏陌可不敢收。
“那算我借你的。”
“借我的?”
“对,你也知道我不喜欢健身,而这张卡已经交了两年的年费,如果不用的话也是浪费。”
“你为什么不用?”
这么好的健身卡,世子没有理由借给自己。
那一年,陈远山养了一只很丑的小猴子。很久以后,世上多了一个齐天大圣。如果还有来生,我要这天,再遮不住我眼。要这地,再埋不了我心。要这众生,都明白我意。要那诸天神佛,都烟消云散。我的一生,只要斗战胜!...
小科员被美女上司持续打压,终于一次醉酒后,盛怒之下忍不住把她给……...
付出一切,换来的是老公和闺蜜滚床单,重生为农家女,她只想敛尽芳华,寻个朴实男人白首一生。可是,失踪多年的老爹官袍加身,衣锦而归,姊妹争,姨娘斗,天赐良缘落肩头。什么?准老公又迷上了前世那张闺蜜脸!冤孽是吧!那就新仇旧恨一起报,农门春色何惧你贵胄名媛!!!((其实吧,本文非种田文,被书名毁了))本书已完结,可以放心跳坑了。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇坑品优良,下有软垫,放心跳坑吧!推荐栖木的新坑前妻有喜...
一场阴谋,她睡了权倾天下的顶级男神。渣男前脚娶白莲花,男神举起钻戒高调求婚女人,我有权有颜会宠人,一夜七次不重样,嫁给我,不吃亏!他,商界帝王,狂傲霸气,偏偏对她索爱无度,强宠到底。她扶着腰左躲右闪老公,你快哦,快一点?马上执行!男人沙哑的回应。她不得不把放开我三个字咽了回去。第二天,她决定换个表达方式,老公,我要要我?好!马上执行!婚前婚后被花式扑倒的夏叶星泪流满面,还能不能好好好说话了!...
当LPL一次又一次在大赛中失利当国服Rank排行榜被国外选手霸占。当国内职业选手的骄傲与自尊被无情的践踏中国职业选手的荣耀,谁能捍卫?...
有着木系异能的楚随心带着满满一空间的物资穿越了。她以为自己空间在手刀枪全有可以当上最强王者,迎娶高富帅走上人生巅峰。哪成想这片大陆上异能到处有高手多如狗,她连个倔强小青铜都算不上。看着周围牵狮溜鹰头上盘龙的大能,楚随心低头看了一眼自己用奶糖换来的灵猫不由得怀疑人生。不过幸好自己早早抱住了一条金大腿。传言,丘狄国宰相...