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汶川大地震中,绵竹市汉旺镇东汽中学高二6班的17岁男孩薛枭和许多不幸的人一样被埋在了废墟之下。后来,广东的救援人员发现了薛枭和另外一位也被埋于废墟之下的幸存者,薛枭的伤势很重,但他还是坚持让救援人员先救另一个幸存者。
“先救她,她是女孩子!”薛枭忍着伤痛说。
在施救的过程中,救援人员担心薛枭会自暴自弃而不断地跟他聊天鼓励他。
救援人员问薛枭:“出来后你想干什么?”
“我想喝可乐,最好是冰的,太渴了。”
“好,你出来我给你买。”
“那你想要啥?我也给你买。”
“我给你买可乐,你出来后给我买根雪糕吧。”
“没问题。”
可乐、雪糕成了薛枭和救援人员之间的一个约定。
气温很高,埋在废墟里的薛枭觉得非常闷热,这闷热让他感到有些焦躁不安。不过他并没有就此放弃求生的愿望,一直坚持着,等待着救援人员将通道打通救他出去。
80个小时,足足坚持了80个小时,压在薛枭身上的预制板终于被移开了,他终于被拉出了废墟,终于得救了!
他被抬上担架后的第一句话是问救援人员:“叔叔,我要喝可乐,要冰冻的。”
听到这话,抬担架的消防人员们都乐了。
这就是“可乐男孩”,一个多么乐观、多么勇敢、多么顽强的孩子!若是没有积极乐观的精神在支撑着他,他或许根本就熬不过这80个小时。
积极乐观的精神和态度,不管在何时何地、何种情境之下都适用。尤其是在生离死别面前,更要用这种态度来鼓励自己,让自己更加坚强地面对,别让幸福感离自己太远。
哈佛成功秘籍:
哈佛大学幸福课对提高幸福基线提出了几点建议。
1.多与朋友相处、沟通。你应该有几位这样的朋友,你们不一定要一起出去吃饭娱乐,但要相互了解,开心和不开心的事你都会与他分享,他也会很耐心地倾听你的“絮絮叨叨”。
2.正确处理学习、休息和娱乐的关系。每个人都有自身的生物钟,将自己记忆力最好的时间段用于学习,以提高学习效率。
3.拥抱。研究表明,每天30个拥抱能增进个人的幸福感。
4.时间充裕。别把日程表排得过满,留下些空余时间看电影、听音乐,或者发发呆,让大脑休息休息。
测试题:
你是一个乐观的人吗?
题目:
1.每天起床时,是否使用一句乐观的话鼓励自己,如“今天将会是一个好日子”或“我正盼着今天的到来”等。
2.是否能意识到大多数数据之类的东西对自己其实没有任何影响,相反,自己的决定才会影响自己周围的情况。
3.是否能把乐观传递给别人。
4.是否能少花点时间去担忧被对手超过。
5.当自己的想法落空时,是否能避免灰心丧气。
6.是否能有效地把“反对”转化成一种潜在的好感。
7.是否能优雅地接受别人的赞美,并经常真诚地赞美别人。
8.是否相信在这个世界上还是有许多好心人的。
9.是否相信当情况趋于好转时,自己能够让这种趋势持续下去。
10.是否相信这样的观念:心灵是无法区分事实和想象的,并且自己有意识地在今天保持一种良好的感觉。
回答“从来不”得0分;回答“偶尔”得1分;回答“经常”得2分;回答“总是”得3分。
测试结果:
1.如果你的分数在15分或者15分以下,你务必注意培养自己的乐观情绪;
2.如果你的分数在20分或者20分以上,那么你已经高于一般水平,但你仍然要经常保持乐观的心态;
3.如果你的分数在24分到28分之间,那么你就属于那种能将乐观情绪传递给他人的精英了。