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第八十五章 媛媛要当兵（第2页）

王媛媛说：“早上固定会喝牛奶，吃蛋糕，有时候会去买点豆浆包子之类的，中午一般随便做点粉丝面条炒个菜之类的，晚上基本都是去外面吃了。”

周芷连连摇头：“你这样营养跟不上的，吃这些只能保证你平时的消耗，而且你要想锻炼就不要去外面吃，外面的食物一般只注重美味，营养方面不怎么样。”

王媛媛哦哦点头，记下来了。

“要少吃多餐，每天吃七八顿都可以，每顿可以少一点。”

周芷耐心的说：“另外作息时间一定要严格要求，可以早起，不可以熬夜，中午睡觉的时间要固定，每天什么时候该干什么也最好固定，尤其是锻炼，这样可以形成肌肉记忆，对训练事半功倍！”

“当然了，你如果出师的话就可以不用遵守那么多了，可以像我一样想怎么样就怎么样了。”

周芷酥胸微微一挺，笑嘻嘻的说着。

王媛媛不好意思的说：“我平时都很随意呢，饿了就吃饭，瞌睡了就睡觉，晚上经常熬夜。”

“所以啊，这些都要改！

不如这样吧，我有空了就打电话回来监督你。”

周芷说。

王媛媛听说部队里对通讯工具管理很严格的，顿时感觉有点不好意思，心中对周芷好感激。

“然后我们先制定一点简单的锻炼任务就好了，目的是让你身体适应运动量，等下次我和王元休假的时候再制定新一轮的目标。”

王媛媛和周芷在那边交流，王元则脸色古怪。

他一下子就想到了阮子涵，自己可不就是像周芷一样安排阮子涵进行锻炼的吗？

两个人教人的方式都何其相似啊，莫非天生做夫妻的命？

周芷说的正开心的时候，突然电话响了，周芷一看到电话，顿时哎呀一声脸色都白了。

“老妈打电话过来问我们什么时候过去呢，我都玩忘了！

这下怎么办，来不及买衣服了。”

周芷郁闷的问王元，王元摊摊手，凉拌呗。

于是周芷跟周雪芳说两人要去买衣服之类的，周雪芳一口回绝了女儿，又不是没有见过王元，买什么衣服，简直是多此一举，让两人快点过去公司。

于是两人赶紧向王媛媛告别，一路来到了人山人海的东海镇。

“这东海镇干嘛啊，怎么人这么多的？”

两人乘坐的公交车成功的被堵在街上了，王元有点郁闷了。

“好像是什么什么交流节，这种交流节啊、各种展览啊、大会什么的每年都有很多，东海镇就是东方硅谷嘛，这种很正常的。”

周芷说。

两个人看到一时半会走不了，干脆下车直奔公司而去。

中海海信电子设备有限公司。

巨大的电子广告牌下面，周雪芳正在等两人。

当她看到王元和周芷说说笑笑的一路大老远从车堆人堆里跑过来的时候，脸上露出一丝笑意。

“妈，我们来了。”

周芷大老远看到老妈在等两人，连忙喊道。

“阿姨好啊。”

王元也远远打招呼，两个人跑步速度比普通人快的多，很快就冲到了周雪芳跟前。