笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第十八章 适应性训练（第2页）

孟飞朝着胡光荣大声的吼道。

孟飞回忆着4X100米接力赛的情形，当时他接到接力棒的时还是按照以往的方式，埋头撒丫子的拼命往前冲，只是到了最后30多米时好像整个人就飘了起来，两条腿像轮子一样转的飞快，根本控制不住。

估计是当时力量和柔韧能力值刚增加上去，没来得及适应就进行快速冲刺，全身协调性肯定差，才导致节奏失衡。

想明白这些，孟飞做了几组10米冲刺适应性训练，又做了几组压腿拉伸热身，然后全身心的放松和调整。

胡光荣是他们班的体育委员，上体育课时经常协助张振驰测试和安排其他同学活动。

刚才他就是去给一些同学测试立定跳远，毕竟明年5月份就要进行体育中考，一些体育差的学生现在开始将体育训练提升了日程。

很快他就拿到了计时器，跑了回来。

“孟飞你怎么突然想起来要测试100米了，上周运动会还没跑够呢？”

胡光荣一边调着计时器，一边疑惑的问道。

孟飞朝他挤挤眼，笑呵呵的说道：“上周运动会的100米决赛没跑，太遗憾了，我要跑了说不定新记录就是我的。”

“吹牛都不打草稿，来跑啊，我到要看看你是怎么破记录的？”

胡光荣一听顿时就不乐意了，朝孟飞甩了甩计时器，赌气的说道。

孟飞嬉皮笑脸惯了，而胡光荣经常一本正经还没事装深沉，所以孟飞没事忍不住就想逗弄他一番。

胡光荣走到100米终点处，然后举起手朝孟飞示意。

‘呼’孟飞深呼一口气，站在起跑线处也朝胡光荣挥了挥手，示意他已经准备好了。

没有发令枪只能采用站立式起跑了，不过对孟飞来说都是一样的，反正起跑反应都是一个尿性，贼慢！

孟飞眼睛紧紧的盯着远处的胡光荣，当看到胡光荣手臂用力的一挥下，迅速的冲了出去。

为了让身体更好的适应增加的力量，这一次冲刺他没有使出全力。

到了最后30米的时候，孟飞感受着双腿瞪地的节奏，调整好呼吸尽量做到放松跑。

在冲过终点的时候，孟飞还是感觉到有点左脚绊右脚，差点再次摔倒。

“多少秒？”

“11秒98。”

孟飞喘着粗气，双手撑着膝盖，扭头问胡光荣。

“你不是说破记录的吗？别又说是计时器有问题哈。”

胡光荣幸灾乐祸的嘿嘿笑着。

“我擦，这么随意跑跑都有11秒98？大个看来你这记录是保不住了，诶。”

孟飞心里乐开了花，忍不住打趣胡光荣。

孟飞确定这次是收着跑的，但是即便如此依然跑了个和他11秒96记录相差无几的成绩，何况这还是站着起跑的，这系统的属性加点果然不是吹牛的。

胡光荣只当孟飞在吹牛，孟飞接着又跑了一趟，身体也差不多适应了属性提升后的冲刺。

11秒94！

这一次胡光荣震惊了，没想到孟飞跑的还真快，这成绩和他上周刚打破的100米校初中组记录11秒93几乎一样了。

胡光荣急了，内心的斗志此刻也被孟飞激发了。

在操场溜达的佛系教练张振驰对孟飞那边测试的情况看的一清二楚，他脑海中已经浮现出那天接力赛时孟飞有如风一般的速度超越一个又一个对手的画面，那速度绝对比孟飞刚才测试的还要快。

他哼着小曲踱了过去，刚想问问情况就看到两个争得面红耳赤的少年互相不服的瞪着对方。