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也不知道尹学姐看到这些弹幕是什么表情?
夏宇恶趣味的想道。
一键三联退出放完的视频,他也吃完了晚饭。
将碗筷扔进洗碗机点击清洗,夏宇拿上车钥匙就离开了家。
上车发动AMG?GT?R的引擎,径直往预定好的健身房开去。
因为训练量一天顶十天的缘故,夏宇昨天学的那些基础动作已经够不上他现在的进度了。
到了地方停好车,直接上楼来到前台。
和昨天一样,这家的健身顾问同样邀请他先做一个体测,想要细致的了解一下他的身体状况。
对此夏宇也是同样的说辞。
先上课,课上的满意再谈体测不迟,不然做了也是白做,他不想浪费时间。
对于有钱人的任性,一般的商家没有拒绝的底气,直接给他上了一个女教练。
昨天那家的教练是个大基霸,所以这还是夏宇头一次上女教练的课。
不会是个金刚芭比吧!
换好衣服之后,夏宇莫名的想到了生物课本上的蛋白质女王。
那可真是把胸都练成了肌肉,堪称广大男同胞青春期的阴影。
“夏先生您好,我是您这堂体验课的教练,张雪。”
好听的声音从身后响起,夏宇转身一看,居然是一个上八分的美女。
这是要对他用美人计?
不对,夏宇发现这个张教练除了面容姣好之外,胳膊比他还粗,腹部马甲线纵横,还有某不可描述部位惊人的曲线。
刨去颜值不说,这身材也绝了!
“很高兴认识你,张教练!”
确认张雪肚子里有货之后,夏宇也端正了态度。
“事不宜迟,我们开始上课吧!”
张雪雷厉风行,没有多寒暄便开始了今天的课程。
虽然没有夏宇的体侧数据在手,但夏宇撩了一下衣服她大概就清楚他的体脂率了,误差不会超过1%。
什么叫专业?
这就是专业。
在了解到夏宇已经健身十天,健身的最终目的,练习的项目有哪些之后她很快就帮他制定了新的训练计划。
大方向还是先减脂,目标是在一个月内将体脂减到15%以下。
转换一下就是在三天内完成减脂的目标,和夏宇先前的计划大致相同,毕竟他还得留三天用来增肌。
至于七天之后健身Buff的效果消失,他就得按部就班的慢慢来了。
到那个时候就可以报个班稳定下来,不用像现在这样天天换健身房。
一节课的时间很快就过去了,不过夏宇却觉得意犹未尽,他的身体才刚刚活动开来。
“教练,再给我续一节课呗!”
见张雪收尾准备下课,夏宇开口道,只是这口吻有点像以前上网让网管再续一个小时。
“这个夏先生,按照规定我们的课程不单卖的。”
“我知道,所以我续的是体验课,一节课我还没体验到位,多少钱我付就是了。”
私教课的确不单卖,但只要不涉及原则性,规定这种东西不就是用来打破的嘛。
见说不过夏宇,张雪找了主管商量,最终给出了解决方案。
“夏先生,您的需求就是我们的追求,我们将免费再赠送您一节体验课。”
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