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第九章 天人之相（第3页）

入定的时间过得很快，不知不觉就夜深了，他感觉一阵睡意袭来，从入定中睁开眼，看了一下时间，正好是十点多。

“十点为亥时，看来我的自身规律调整得很好，该睡觉了。”

张咸淡然一笑，对自己的修行很满意，洗漱睡觉，躺在床上，顺应着身体规律的睡意，很快就入睡了。

人体内元气运行的规律，是遵循十二正经和奇经八脉，十二正经是基本脉络，奇经八脉是十二正经的总阀，一天十二个时辰，对应十二正经运行一个循环，这就是人体规

律的一个周天。

亥时是运行手少阳三焦经，三焦分为上焦、中焦、下焦，上焦是指人的胸腔，主心肺，中焦是指人的中腹，主脾胃肝胰，下焦指人的下腹，主大肠小肠肾脏，三焦是五脏

六腑的总合，“焦”

字是焦点之意，三焦就是五脏六腑转化运行的焦点。

因为五脏六腑的运行，气血流向于内，身体四肢和大脑就会感觉疲累，应该躺下睡觉，休息身体四肢和大脑，修养五脏六腑。

让身体规律的运行，与天时相合，这就是为天人合一，每运行一天，真元循环一周，也就是修练了一个周天，所以修行之道，在于持之以恒，修身养性，养生养命，久而

久之则通达神灵。

不过现在人的生活节奏太快，阴阳颠倒，昼夜无秩，自身的生物钟紊乱，大多处于亚健康状态，无精打采、心浮气躁、思绪浑浊等等，一旦过了壮年期，身体素质下降得极快，病症丛生，活到五六十岁，性命就逐渐枯竭了，而纵观古今历史，诸多道家名人，活上九十过百的人，可谓是多不胜数，几乎是普通人的两倍寿命，寿命也是神通

的体现。

张咸睡觉时，亥时至子时，少阳三焦经转足少阳胆经，子时至丑时，转足厥阴肝经，丑时至寅时，转手太阴肺经，寅时是一天之始，经络运行一周，周而复始，又是新的

一天，至卯时，天色黎明，转手阳明大肠经。

“咕噜咕噜”

大肠之气顺畅，一阵咕噜作响，张咸准时醒来，一个鲤鱼打挺从床上跳起，先喝了一杯温开水，便出去晨练跑步了，呼吸吐纳，施展筋骨，活跃气血。

书曰：肺脏滋润肠气，肠气生肾水。

意思是肺部的呼吸，滋润肠气，大肠主汲取水分，水由肾脏过滤，排毒清身，所以早起要扩展呼吸，要喝水，补充体内水分，清理毒

素。

张咸晨练了一圈，心里推算着时辰的变化，至晨时，转足阳明胃经，晨练结束就开始做饭，这是胃部最活跃的时辰，适合吃早饭。

他煮了一大锅饭菜，吃饱了休息消化，随后就开始练习拳术，强身健体，养精蓄锐，而他开了灵窍，觉醒仙籍，吃得多，气力也足，浑身都是劲，他增加了力量训练，找

了一块大青石练力气。

现在已是深秋，天气渐凉，但他运动的量大，浑身发热，脱了衣服，光着膀子，看似瘦弱的身子骨，却搬起青石来回练习，颇大气势。

就在这时，道观外来一阵吆喝：“咸娃……咸道长，在不在家啊，有人找你来了！”

伴随吆喝声，是陈富贵带着两人过来了，吆喝声却是停顿了一下，本来想叫咸娃子，但立刻感觉不对，又改口叫咸道长。

张咸一听，不由得好笑，他心里明白，定然是陈三叔的事儿在村里传开了，陈富贵都称呼他为道长了，不过他是孤家寡人，也没什么人际往来，怎会有人来找他？