笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

024 你又不按套路出牌(第1页)

樊思荏打车到了训练营门口,就看到简单和赵凯已经在门口等她了。

出租车?

简单看着她下车,心里是挺有疑问的。

不过,这毕竟这是自己弟弟的家务事,与他无关,便也没有多问。

樊思荏快步来到简单和赵凯面前,敬礼道:“早上好,简sir,插班生樊思荏前来报到!”

说完,暗暗瞟了一眼简单腕上的手表,小声嘀咕了一句:“我应该没迟到啊。”

“是,你没迟到。”

简单答应了一声,在签到名单上打了个钩。

樊思荏不好意思地低下头,只觉得自己刚才那句话有点不守规矩。

简单放下签到名册,双手背在身后,道,“经过昨天的观察,赵凯同学跟我商量出了一套训练方案,从今开始你每天主要做青蛙跳,负重跑步和引体向上。”

“啊?”

樊思荏是有疑惑的,不觉吐槽道:“这不是基本的体能训练嘛。”

简单听到了这话,表情顿时变为严肃,一字一句说得清楚认真:“你可别看不起这些基础训练,一周之后就知道它的好处了。”

“yes,sir!”

樊思荏连忙立正,大声答应道,“我一定努力完成训练!”

“那你们开始吧。”

简单背手而立,看着赵凯训练樊思荏。

负重跑步,就是在双腿上绑上铅块包,然后在腰间系上最大的轮胎,绕操场跑步,一次是五公里。

樊思荏昨天的酸疼还没有缓过来呢,现在又增加运动强度,着实有些吃力。

但是,为了自己能够顺利通过警校的格斗类考试,就算是刀山油锅,她也必须咬牙坚持。

一天下来,就算已是入秋的季节,樊思荏身上的迷彩服也全都汗湿了。

此刻,她正仰面躺在操场的塑胶跑道上,大口喘着气,活像是刚被人从水里打捞上来一样。

赵凯拿了一瓶矿泉水给她,看着她累趴的样子,说道,“其实,以你的成绩做个文职绰绰有余,干嘛一定要当警刑警呢?”

“为了除暴安良!”

她坐起来,大口喝完了那瓶矿泉水,问道,“这个理由行吗?”

挑眉看着赵凯,眼眸含笑,似乎是说得玩笑,但眼底又透着一丝认真。

赵凯愣了一下,没有说话,坐在一旁喝着自己的水。

“喂,我看你挺受简sir器重的,你跟他打,可以扛几招啊?”

她凑到他身边,八卦地问道。

赵凯不屑地瞟了她一眼,说,“反正比你多。”

“我知道比我多,问题是多多少呢?”

她好奇地打听道,“十招?”

看着他的表情,继续问道,“五招?”

顿了顿,深吸了口气,接着问道,“该不会是一招吧?”

“樊思荏,赵凯!”

“yes,sir!”

两人听到简单的话,立刻列队站好。

简单走到他们面前,厉声询问赵凯道:“训练完成了吗?”

“报告简sir,全部完成了!”

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
系统农场

系统农场

一事无成的叶南大学毕业以后,无奈返乡,回家时候遇见了改变他一生的命运的系统,有了系统的叶南一遇风云就化龙,开启了一段辉煌,最后醒掌天下权,醉卧美人膝。求收藏,求订阅,求点击,求打赏,你们的每一个支持,都是对顽石能坚持下去的能量。...

道貌岸然

道貌岸然

梦到媳妇出轨,醒来发现竟然是真的。...

最后的阴兵统领

最后的阴兵统领

为何古语说天圆地方而非天盖地方?为何传说中的人都是人面蛇身龙首蛇身?鸟尽弓藏,兔死狗烹,遭来多少怨恨?我不服,为何说起星座运势就是流行文化,谈起属相命格就是封建迷信!又为何,世人只知因为错误而出现的临兵斗者皆阵列在前,而无视真正的临兵斗者皆阵列前行。口口相传之后,神话的真相是什么?(本书分类虽为灵异,但仙侠色彩浓厚。)...

僵尸西游

僵尸西游

千年僵尸楚信,从地球上渡劫飞升,竟来到西游之前八千年的世界。此时,孙悟空还没出世,如来暂未成道,玉帝带领众仙刚击退域外天魔!九天神庭(天庭)无上仙朝(仙朝)极乐佛国(佛国)三大天道级势力为传播道统,征伐不休!机遇伴随着挑战,热血混合着阴谋,且看楚信如何以僵尸之身,成就无上大道!...

独宠——无赖皇后

独宠——无赖皇后

她,拥有一身高深莫测的古武绝学,是国际顶尖杀手组织冥域的创始人,意外身亡。异世重生,她,成为御武大陆楚国二公主,一出生就被刘贵妃诬陷为‘灾星’转世,发配到皇家别院,身在别院暗杀,毒杀层出不穷,她彷如旁人,冷眼旁观,她只想安安稳稳的过完这一世当今生的母亲被害身亡时,她怒了,重操旧业,势要找出杀母的幕后真相,当她披甲上阵抵御外敌,一战得胜时当她施展出不同于这世界的武技时当她力战三位宗师大胜时当她拿着培元丹喂宠物时…当她的背后身份一一揭开时,她已经立于御武大陆的顶峰,却没有人知道,权势,尊名都不是她想要的,最终又是谁有资格陪在她的身边?与她携手看天下,是三国太子?还是武林盟主?是第一庄庄主,还是第一首富?她说我最讨厌的就是你们打着正义的旗帜,干些肮脏的勾当。你们比那些恶名在外的人更可恶。她说规矩?礼制?今天就由我来打破你们所谓的规矩,礼制吧。面对跪地求饶的敌人,她淡淡的说我从来不会给自己留下祸患,不留下祸患的办法就是灭门。看着争论不止的百官,她冷冷一哼,民为贵,社稷次之,君为轻。连这个道理都不懂,你们还有脸立于这朝堂之上?片段一李御医惊恐的看着一个个倒在自己面前的亲人,震惊的看向上座那个年仅十二岁的女孩,面对眼前的一切,她竟然悠哉的品茗。为什么?李御医颤抖着问。你对我母妃下毒之时,想过为什么吗?女孩平静的问。李御医不可思议的看着女孩,手指颤抖的指着女孩,你是二公主?杀母之仇,就用你满门的鲜血来补偿吧。女孩站起来,踏着满地的鲜血走了出去,身后是死不瞑目的李御医及李家满门。片段二楚皇寿诞,三国来贺。某男一见某女,飞身上前一把抱住某女,眼泪汪汪的说娘子,为夫找你找得好苦啊。某女面带笑容,咬牙切齿的说这就是你的办法?黄金三百万两。某男嘴角抽搐,这个该死的女人求自己帮忙,还要跟自己要钱?她还能再无耻一点吗?罗国太子,明国太子震惊的看着拥抱在一起的两人,求亲的话生生的卡在喉咙里本文一对一,女强男强,强强联合,有虐有宠,男主身心绝对干净,喜欢的亲们点收藏吧,不喜欢的点右上角的叉关了吧。推荐连载中旧文狂女傲天下赖上腹黑夫人httpwwwnetinfo472420html...

洪荒祖巫烛九阴传

洪荒祖巫烛九阴传

身入洪荒成为祖巫烛九阴,掌握时间法则,凝聚无上神道,空间法则化神国,毁灭法则凝神心,纵横龙凤大劫末期,杀戮巫妖大劫,崩裂封神大劫,逍遥天道之外,成就无上大道。ampltpampgt各位书友要是觉得洪荒祖巫烛九阴传还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!ampltpampgt...

每日热搜小说推荐