笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

第23章 健身房体测(第3页)

“好的,坚持,先保持一会,等会再提升速度。”

教练说道。

并拿出一个秒表按了计数读秒。

陈飞体质提升了很多,所以这样的快跑对他来说,难度不高,可以一直跑。

教练看到陈飞适应了节奏,于是再次按下了加速键。

陈飞开始大步的快跑起来。

教练按下秒表,重新开始计时。

陈飞坚持了好久。

“差不多可以了”

教练说道。

并按了跑步机的降速键。

陈飞在跑步机慢下来的时候,速度也慢了下来。

最后在跑步机上走着。

“好了,我觉得我现在的状态很好,什么时间开始正式的体能测试。”

陈飞问道。

“额,你的体能测试已经完成,我也只能做到这样的程度了,如果你想做更专业的体能测试,我可以推荐地方给你。”

教练说道。

“可是我今天就要离开汽车城了,我是来这边转机的。”

陈飞说道。

“还在密州吗?你要去哪个城市?”

教练问道。

“火石城。”

陈飞说道。

“额,火石吗,有地方的,你可以在那里做一个专业的体能测试,然后做一个训练计划,不过可能需要你出钱请一个专业教练。”

教练说道。

“没问题”

陈飞说道。

花钱健身他可没有在阿美莉卡试过呢,现在身体素质提高了,不妨试一试,

而且国内动辄几万的私教课,这边肯定更贵,又是一大笔支出。

而且只要是消费,返利系统会回返双倍的金钱,这是刷钱啊。

多爽。

所以陈飞痛快的答应了。

于是从跑步机上下来之后,加了教练的个人联系方式,甚至关注了他的社交主页。

然后拿到了火石的健身房的教练的联系方式。

陈飞打算到那边了再联系。

后面就是教练教陈飞和马娟儿如何使用器械锻炼,以及各种锻炼的作用,以及效果的解说等等。

时间很快过去了。

看着快要11点,于是陈飞和教练告辞带着马娟儿离开了。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
一宠成瘾:绵羊王爷精明妃

一宠成瘾:绵羊王爷精明妃

她,21世纪第一神偷,竟然穿越到了一个身中媚毒的女子身上。怎么办?当然是压倒美男当解药。他,百里国七王爷,外人眼中的残废懦弱王爷,实则惊才绝艳,隐忍深沉。他,宠她入骨,唯妻命是从。只认一句至理名言顺妻者昌,逆妻者亡!她眯眯眼一笑,点头赞同果然是名言!...

柔情万千,首席上司惹不起

柔情万千,首席上司惹不起

多年的真心付出换来的是他亲手将她的父亲送进监狱。而他也成了别人的丈夫。豪门婚宴上,面对美丽新娘给予的...

前夫入情太深

前夫入情太深

(婚姻三年,丈夫爱的那个却不是我。)穆媛终于认清了现实,在席景严的心里根本没有她的位置。看着别的女人登堂入室,就差她‘退位让贤’了,她最终决定离婚,结束掉这无爱的婚姻。但是离婚协议书扔给男人的时候,却被对方撕的粉碎。穆媛,婚是你要结的,离婚,我说了算!性感的嗓音透着霸道,不给她一点否绝的机会。穆媛看着无耻的男人,只能咬牙,说道不离婚就不离婚,但你妨碍不了我找男人!却被对方扔在大床上,席景严冷笑找男人?我不是男人?娶你这样的人,也就我能勉强受得了!穆媛穆媛本以为自己有意成全他们席景严会高兴的,但他,怎么越来越暴躁了呢?...

炼金手札

炼金手札

魔力不够用?没关系,我有魔法卷轴斗气不给力?没关系,我有炼金器具魔兽不服气?没关系,我有傀儡玩偶一技在手,天下我有~...

盛装嫁给你:我的霸道老公

盛装嫁给你:我的霸道老公

据说,人一生中会遇见无数个人。走着走着,她就遇见了一个斯文败类。她一直想着要怎么弄死他。可是后来发现,斯文败类的生命力很顽强,怎么也弄不死。弄不死干脆就养着好了,养着养着,发现这条狼还变成了狗。身材好得不要不要的,英俊得不要不要的,听话得不要不要的。...

绝色总裁的全能神医

绝色总裁的全能神医

金针在手,天下我有!不手术不吃药治病我就跟你唠。赵大宝凭借通天医术,征服世人征服社会乃至征服各方美女!一朝翻身,举世皆惊!问我是谁?老子就是文人赵大宝!当各界美女蜂拥而至,倒贴追来,他才发现,原来做医生也可以很风流!...

每日热搜小说推荐