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开启你心灵的发动机(第1页)

多年以前南美曾发生了一次强烈地震,在清理一栋建筑物的废墟时,人们发现了一对母子,母亲已死去,而那不满周岁的孩子竟还活着。

许多人都为之惊异:那栋建筑物塌陷后,楼内无一人幸免,这个孩子能幸存下来,几乎是一个奇迹!

但随后人们发现,那位母亲在死时呈现出弓腰的状态,双手支撑在地板上,她用自己的身躯,竭尽全力抵挡住垮压下来的重物,为孩子留下了一丝呼吸的空间,也为他留下了一条生路。

这是一个真实的故事,一位母亲在生命的危急关头,没忘记用爱为他们的亲情做出最后的注脚,正是“爱”

这种强烈的情感,激起她非凡的勇气。

这一感人的故事证实:无私的爱和感情,在人们生活中是多么重要,人们从中看到了情感的目的性及其巨大的能量。

爱这种伟大的情感,演变成强大的力量,去拯救自己的子女,并压倒了自己求生的本能。

以理智的眼光看,自我牺牲是非理性的,但对情感而言,这是唯一的选择。

什么是情感呢?每个人都有自己的需要、态度和观念,情感就是人在这些因素的支配下,对事物的切身体验和反应。

情绪是情感的外在表达方式。

情感占据着人类精神世界的核心地位。

社会生物学家为此就指出,人们危急时刻的情感高于理性,发挥着主导作用。

的确,当人们面临挫折、失败和危险的时候,仅靠理智是不足以解决问题的,还需要情感来作为引导。

人类内在的情感,伴随着人类悠远的进化历程,默默地、一次又—次地反复出现,直至它被烙印在神经系统,成为先天的、自主性的情绪反应倾向。

这个漫长的历史过程,再次印证了人类情感的存在价值。

情感的力量是不可小觑的,在任何时候,人们都不应忽视情感的力量。

当年泰坦尼克号沉没的时候,年老的船长平静地留在轮船上,平静地面对死亡。

他的行动感动了许多人,致使这些人在大灾难和即将来临的死亡面前,也表现得异常镇静,这充分地体现了情感在人类生活中的重要性。

情感可为我们带来伟大的成就,也可能使我们失败,所以,我们必须知道,要控制自己的情感,首先就要了解对我们有刺激作用的情感有哪些。

我们可以将这些情感分为7种消极情绪和7种积极情绪。

7种消极情绪为:恐惧、仇恨、愤怒、贪婪、忌妒、报复、迷信;7种积极情绪为:爱、性、希望、信心、热情、乐观、忠诚。

这里归纳的14种情绪,正是你人生计划成功或失败的关键,它们的组合,既能意义非凡,又能混乱无章,完全由你来决定。

上面每一种情绪都和心态有关,这些情绪实际上就是个人心态的反映,而心态又是你可以组织、引导和完全掌控的对象。

作为一个聪明的女人,必须控制你的思想,你必须对思想中产生的各种情绪保持警觉性,并且视其对心态的影响是好是坏而接受或拒绝它。

乐观会增强你的信心和弹性,而仇恨会使你失去宽容和正义感。

如果你无法控制自己的情绪,你的一生将会因为不时的情绪冲动而受害,所以我们必须学会控制自己的情绪。

中国香港“突破”

机构的副总干事李兆康先生多年从事青少年心理辅导工作,他在一本有关情绪的小册子中用了4个形象的比喻来描述情绪,可能会对你了解并控制这14种基本情绪有所帮助。

情绪好像是我们心理上的“保安系统”

一旦身边的人或事对我们的身心构成威胁,这个保安系统就会发挥作用,发出相应的警报信号,这样,我们就可以及时地采取适当的应对措施保护自己,不致受“伤”

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