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三十入门训练（第3页）

等到走出酒馆的时候，凯文摸着撑的滚圆的肚子，不住的打着嗝。

李察拍了拍他的肩膀：“今天晚上的训练量不会小，到时候你可能会后悔晚饭怎么没多吃点。”

凯文面无表情，对于接下来的训练量，他有心理准备。

但是，等到训练正式开始的时候，他才意识到自己对‘训练量’一无所知。

看着身上一百公斤重的盔甲，凯文深切的体会到什么叫压力山大。

李察满意的上下打量着凯文：“状态不错嘛，来，先绕着地下室跑五十圈。”

凯文深吸一口气，开始绕圈跑。

其实一开始穿着这身盔甲的时候感觉还好，虽然很重，但还在凯文的承受范围内。

但是当穿着它跑起来的时候，压力从盔甲的每一处零件传递到凯文的每一处肌肉。

跑到第五圈的时候，凯文觉得自己的肩膀火辣辣的疼痛。

跑到第八圈的时候，凯文只觉得自己的喉咙像是烧起来了，大滴大滴的汗水沿着他的下巴滑落。

跑到第九圈的时候，凯文感觉自己的每一处肌肉都要融化了，双腿已经失去了知觉。

而李察则化身成了冷酷无情的教练，像是一台没有感情的机器一样站在场中心。

每当凯文想要放弃时，耳边便会响起李察的咆哮。

终于，凯文脚下一软，重重的倒在地上。

他喘着粗气，像条死鱼一样看着天花板。

“九圈半，记住，这就是你现在的极限。

明天，我要你跑到十一圈。”

李察走向角落的一个巨大木桶，打开盖子，袅袅热气从木桶里升起。

“现在，把你那身盔甲脱了然后爬进来。”

凯文在地上躺了两分钟，然后艰难的褪下盔甲，一头扎进木桶里。

刺痛感从全身传来，凯文忍不住叫了出来。

“放轻松，这是秘传的药液，能有效治愈你身体的暗伤。

现在，开始冥想，让你的精神进入冥想的状态，这样有助于药力的吸收。”

凯文努力的进入冥想的状态，但是身体的疲乏和肌肤不断传来的刺痛干扰着他的冥想进程。

逼迫着他打起一百二十分精神去尝试着冥想。

大约过了有四十分钟的时间，身体的疲乏彻底退去，肌肤的刺痛感也不再像刚开始时那么明显，凯文开始有些适应这个过程了。

美中不足的是，直到被李察从桶里拎出来，凯文还是没能进入真正的冥想状态。

虽然如此，但是凯文感觉自己似乎找到了些冥想状态的感觉。

李察扔给凯文一条毛巾，随后从金属架上取下训练用刀：“所有的刀术，都是由最基础的动作组成的。

基础刀术是整座刀术大厦的基石，这个地基打的越牢固，你未来走的才越远。”

凯文迅速擦完身上的水渍，然后接过刀柄。

“今天就只教你一刀，最简单的竖劈。”

李察详细的讲解了竖劈的发力过程，然后拔出断梦：“我先示范一刀。”

当李察将断梦竖在面前的时候，整个人气场顿时一变。